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　　臺灣漫畫家蔡志忠說：“如果拿橘子來比喻人生，一種橘子大而酸，一種橘子小而甜，一些人拿到大的就會抱怨酸，拿到甜的又會抱怨小。而我拿到了小橘子會慶倖它是甜的，拿到酸橘子會感謝它是大的。”
　　
　　“如果拿橘子來比喻人生”是理解蔡先生這段話內容中心的線索。人生狀況各各不同，這是一種客觀的存在。要想活得真實而又快樂，只能改變自己的人生態度，這應該是這則材料的中心寓意吧。
 　　
　　當然不同的審題立意具體還有可展：正確看待人生中的得與失，不要患得患失；面對生活和人生的不足、缺陷，要從樂觀方面多思考；要知足和珍惜已有，真正認識幸福的真諦；生命應該慶幸，慶幸還有希望，慶幸還有收穫，甚至慶幸某種疼痛，我們不妨追求有缺憾的人生等。
　　
　　想起泰戈爾的一首小詩《錯覺》：“河的此岸暗自歎息——|‘我相信，一切歡樂都在對岸。’|河的彼岸一聲長歎：‘唉，也許，幸福盡在對岸。’”
　　
　　幸福的感受是一個十分微妙過程。其實人生也是一個尋找幸福真諦的過程。只是幸福在與欲望的賽跑中，上氣不接下氣。
  　　
　　人生一定要幸福，那麼怎樣才能做到幸福呢？
　　
　　一要用超越平常的心來看世界。蔡先生的“橘子人生”，比喻十分形象，它描述的是人生的“此事古難全”。
　　
　　我讀過這樣一首詩，是用來形容人生的：“我們只有兩天|一天用來出生|一天用來死亡|或——一天用來希望|一天用來絕望。”
　　
　　生命就是希望，它飄蕩無定，自由自在，它使人類中總有一支血脈不甘於失敗，九死不悔地追尋著自己的金牧場。成長是一次等待，也是一個希望。成長是我們擁有的自信，是使我們擁有了戰勝困難的勇氣，是我們擁有實現理想的堅韌意志。成長讓我們感受青春的滋味——酸酸甜甜，逐漸建立起獨立的人格。成長，讓挫折不再可怕。
  　　
　　第二，要有一顆平常的心。平常不平凡，單純不簡單，平常心是很難達到的一種境界。你同所有人是一樣的，但是內在是不一樣的，幸福的感受決定於你的內心。
　　
　　清貧，是一首樸素的歌；平凡，是一行亮麗的詩；青春，是種美麗，衰老是份收穫；我們要微笑著，快樂著在平靜中看紅塵飛舞，在孤獨中品世事沉浮，平靜中張揚凝思的活力，讓每一次平凡都是一次深情的醞釀。
  　　
　　第三，要有合適的得失觀。
　　
　　小說《德伯家的苔絲》中有這樣一句話：“凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。”這個世界上，從美的構成來看，可以說沒有缺陷，因為，缺陷讓美麗更美麗。同時，善於感受和理解缺陷讓我們更觸摸到了人性。張飛的暴躁，賈寶玉的胭脂味，宋江的忠君，豬八戒的庸懶，唐·吉訶德的荒誕，別裡科夫的迂腐，卡西摩多的醜陋，這是人性的殘缺，也正是因為殘缺，我們才能觸摸到真正的人性，我們才相信，世界是真實的。
  　　
　　英國哲學家湯瑪斯·布朗說：“當你嘲笑別人的缺陷時，卻不知道這些缺陷也在你內心嘲笑著你自己。

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　　茶，南方之嘉木也。茶充滿了值得玩味的內涵，是博大精深的中華文化載體之一，常把人帶入飄忽、安詳而又充滿遐想的意境。但在我看來，茶最能表現的卻是人生。
　　
　　茶性本苦。相信第一次喝茶的人，都忘不了那種又苦又澀的味道。人生如茶，人生亦苦，人的一生既有生理上的痛苦，也有生存和發展的艱難。茶性雖苦，茶水卻有下氣消食、生津止渴、清神朗目等諸多功效；而人生的苦難，反過來也磨礪鍛煉了人，從而漸漸脫離苦海，領略到人生的樂趣。
　　
　　茶性亦甘。會品茶之人，懂得茶味不僅是苦澀的，他們追求的，是茶味中苦後回甘、苦中有甘、唇齒生香的韻味。茶如是，人生亦如是，開始泡出來的茶，就像熱情、奔放的青年，涉世不深，雖有朝氣，極容易遭受挫折，入口便是那濃濃的苦澀味。當你慢慢喝下去，也如人生進入中年，漸漸取得成就，苦澀似不明顯，清甜緩緩產生，讓人享受茶帶來的舒心、解乏和提神。

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　　在每個人身上都會有獨特的個性，不需要因為別人不喜歡，並且說三道四就影響自己的生活，專心的去做你認為對的事情，這是需要很強大的內心才能完成的，那麼成就最強大的自己需要堅持哪些事情呢?我們一起來看看。
 　　
　　1、照顧好自己——在所有的關係中，每個人和自我的關係是最緊密的，也是最重要的。如果你不能照顧好自己，那麼也就無法照顧好別人;所以，各種自私行為中，照顧好自己是最好的一樁事情。
 　　
　　2、為自己，做你認為正確的事情——別害怕孤身上路;而且，如果喜歡獨自行走，也不要覺得這個念頭可怕。別讓旁人的無知愚昧、大驚小怪或者消極態度阻擋了你的腳步，讓你不能做最好的自己。內心認定正確的事情，就堅持去做，只為你自己。因為，當你和自我處於完全和諧的狀態時，就沒人可以動搖你了。
 　　
　　3、走自己獨特的道路——每天都是改變生活的機會。努力經營，往渴望的生活方向前進。為自己相信的事情，艱苦奮鬥;心懷遠大，藐視憂慮。量力而行，不用超負荷;只要每天都有進步。還有，在沒有做之前，你要決定是否去做，而不是找藉口，並且要學習新知識，越來越接近自己的目標;而且，你會知道還有些旁人，像我一樣，佩服你的努力，而且，我們都是追求卓越的同路人。
 　　
　　4、遠離喧囂，努力向著目標前進——夢想需遠大，但要知道短期的、現實可行的目標才是成功的關鍵。成功與日常行為直接相關。如何支配時間決定了我們是怎樣的人。日常的點點滴滴，日積月累，逐漸向著夢想靠攏，成功人士通過這麼做，一直保持前進。一路上，他們也會犯錯，但他們不放棄——他們吸取教訓，堅持下來。
 　　
　　5、當生活改變時，調整目標和夢想——人生很多不如意來自你真心喜愛某一夢想，但事與願違，於是人變得怨天尤人了，這個時候，你得尋找另外一條路了。如果要想馴服心中的惡魔，並且發揮生命的最大價值，那麼，千萬別執迷不悟於某一特定的夢想;當前方有一條更好的、讓人同樣幸福的道路時，要保持開放的心態。生活無常，但它還是給實現夢想提供了很多機會。只是別忘記：有時候，邁出積極的一步，需要你略微調整夢想，或者籌畫新的夢想——改主意或者有了更多的夢想，這些都是正常的。
  　　
　　6、原諒那些不曾善待你的人——原諒別人是你送給自己的一份禮物。堅強和明智的人才有資格去原諒。原諒讓你將注意力集中到未來，而不是與往事糾纏。原諒所有的往事，才能理解未來的潛力。沒有原諒，傷口永遠無法癒合，那麼就無法前進。無論過去發生過什麼，都只是人生的章節。不要合上書，只要翻過那一頁。
  　　
　　7、給予別人愛心和善意——愛心如果只給那些你認為值得的人，而排除了所有的陌生人，那麼這就不是愛心，這叫私心;得出這樣的結論，或許會令人意外吧。私心挑三揀四，愛心擁抱一切。就象陽光和風對眾生一視同仁，真正的愛心也不分畛域。愛心和善意是一種生活方式。有愛心的地方，私心消弭無蹤。私心出沒的地方，愛心無處藏身。
  　　
　　8、即使不招人待見，也要支持他人——有時候，你真的只用說簡單的隻言片語，卻能觸動別人空洞的心靈。鼓起勇氣去觸摸黑暗吧，將他人拉進陽光裡。記住，強大的人堅持自我;但更強大的人也會為別人挺身而出，當有能力的時候，他們會對別人施以援手。
  　　
　　9、從失敗中，殺出一條路來——當覺得走下坡路了，或者面臨失敗，不要覺得羞愧。沒什麼好羞愧的。你正處在艱難時期，但還是繼續前進。你一路殺將過來，慢慢有了起色，這就是值得驕傲的事情。讓每個人都知道：今天的你比昨天的你遠為強大，而未來的你又強過今天的你。
  　　
　　10、要一直抬起頭，並且保持笑容——生命的每一天都是人生道路上的一頁篇章。除非生命停止，否則永遠都有機會。不要為過去哭泣，而是祈禱能跨過昨日的那道坎。不要強顏歡笑去隱藏傷痛;要帶著笑意去治癒傷口。不要老想著人世間的哀傷愁苦;要想想那些依然圍繞著你的諸般美好。
    

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什麼事不要想得太好了；
什麼話不要說得太絕了；
什麼人不要看得太透了; 
什麼心不要熱得太過了；
什麼愛不要陷得太深了；
什麼恨不要記得太久了；
什麼情不要用得太痴了；
什麼路不要走得太遠了。

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流言：我們房間對面牆上裝著無線寬頻路由器，大家都用那個上網，信號挺足，也很方便，這個信號源跟我們這麼近，電磁波（又稱電磁輻射）會不小吧，而且長年開著，有一些小擔心。
真相：提起輻射、輻射安全，首先要區分是哪一種輻射。核輻射、紫外線輻射、手機輻射、高壓線的輻射都有所不同，對健康的影響差別也很大。如果你對他們的區別不了解的話，可以先來了解輻射的基本知識。關於輻射的完整介紹：輻射傷害知多少？（上），（下）， 從大亞灣核事件說起。
整體認識：微弱的射頻信號不會對人體健康產生影響

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　　抽油煙機髒了，可以拆開清洗；淨水機用久了，濾芯要定期更換……
　　
　　但如果你的身體器官出了問題，解決起來可就沒這麼簡單了。
　　
　　如果把我們的身體比作一輛汽車，那麼肺就像汽車引擎，讓人體通過呼吸氧氣來獲得生命的燃料；肝臟和腎臟好比機油濾清器，及時清除體內代謝的廢物殘渣，延長發動機的壽命；胃就像油箱，我們每天吃的食物經過口腔的粗加工後，先進入胃部消化吸收；而腸道可以看成汽車排氣管，經過胃部“加工”的食物，進入腸道進行二次處理後，再排出體外。然而，像汽車一樣，如果我們的內臟沒有被好好保養，也會讓它們變髒甚至受傷。
　　
　　肺
　　
　　“在所有器官中，肺的自我保護能力最差，可以說是最受委屈的一個器官。”專家指出，吸煙是肺部最大的污染源，正常人的肺是紅色的，煙民的肺則完全被熏黑了！“尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物質，都可以看成附著在肺上的髒東西，肺肯定是所有器官中最髒的一個！”其次是空氣污染。你呼吸的每一口空氣都可能將漂浮的顆粒、有害氣體帶進體內。雖然肺葉上排列的細小纖毛能將一些污染物、細菌清掃出去。但如果長時間處於空氣污染的環境中，即使再堅強的肺，也會受不了。此外，人們的衣食住行、四季交替都對肺有影響。專家說：“如果不注意就可能引起支氣管炎、哮喘、肺結核等，嚴重的還會導致癌變。”
　　
　　清潔方法：多吃蘋果。美國國立衛生研究院研究表明，經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的幾率比不經常吃的人低33%，這是因為蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。
　　
　　陰霾天氣少出門。如果要出門最好戴口罩，儘量避開早上這段時間。
　　
　　多喝水，不吸煙。如果經常處於吸煙環境，一定要多喝水，可以加速排出體內有害物質。有資料顯示，八成肺癌的成因是煙草，因此建議不要吸煙。
　　
　　腸
　　
　　腸道中棲息著數以億計的細菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在於平衡各菌群，維持腸道健康。但如果飲食不規律，人體抵抗力下降，這些益生菌就會轉變為致病菌，引起腹瀉、胃潰瘍等疾病。而經常打嗝、腹脹、放屁多而臭等現象，就是腸胃中的“髒東西”在作祟。
　　
　　“尤其是大腸，本身就是一個很髒的器官。”專家表示，因為體內最終代謝的廢物，也就是大便會進入大腸中。尤其對便秘的人來說，大便中的多種毒素會被腸道反復吸收，通過血液迴圈到達人體的各個部位，導致面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴張、痤瘡等。
　　
　　清潔方法：最重要的是保持腸道通暢。比如，多吃蘋果、香蕉等水果，主食不要過於精細，多吃粗糧；外出旅遊時，容易便秘，可以喝一點蜂蜜；工作壓力大、久坐也會導致便秘，因此最好每天都運動一下，保持好心情。
　　
　　胃
　　
　　胃裡有一種名為幽門螺旋桿菌的細菌，不乾淨的飲食是它的主要源頭，全世界約50%的人胃部都有這種細菌繁殖。大部分胃癌、胃炎、胃潰瘍患者體內都有幽門螺桿菌存在。大多數人感染後沒有什麼症狀，但10%—15%的感染者會得胃潰瘍。
　　
　　清潔方法：不熬夜，保持好心情。當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，會使胃酸分泌增多，會有反酸水、燒心、噁心等不適。此外，要少吃過甜、鹹、辣、酸、冷、燙的食物。
　　
　　闌尾
　　
　　闌尾處於大腸的起始部位，就像一個被單獨分離出來的死胡同。因此，一些糞塊、糞石進去後很難出來，腸道細菌更容易繁殖，使其繼發感染，引起炎症。可以說大腸有多髒，闌尾就有多髒，甚至程度更深！
　　
　　清潔方法跟腸道一樣。
　　
　　肝
　　
　　肝臟是人體最大的解毒器官，也是最大的腺體。專家指出，肝臟就像一個化工廠，除了能分解攝入體內的酒精外，至少還有250種功能。它有一根重要的血管通往腸道，將腸道中不易吸收的代謝物質帶回肝臟進行“解毒”。如果經常喝酒或者大口、連著喝，分解速度跟不上，就可能造成酒精中毒。
　　
　　除了酒精，暴飲暴食、吃得過於油膩等飲食習慣會使肝臟變得很“髒”。“比如說，導致過多脂肪沉積在你的肝臟上，肝功能也會受到損害，脂肪肝就是最典型的病例。”專家說。
　　
　　清潔方法：每天運動10分鐘。發表在2009年《肝病雜誌》上的一項研究指出，每天運動10分鐘，就能保證肝臟在最好狀態下工作。
　　
　　喝酒時速度要慢，最好用小杯。美國公共衛生研究院酒精研究小組的研究發現，即使限制飲酒次數，如果大口喝，用大杯子喝，喝得總量反而更多。
　　
　　吃飯有規律。一日三餐按點吃，少吃脂肪、糖含量高的食物。
　　
　　保持愉快的心情。中醫認為，肝喜疏惡鬱。要想肝臟強健，首先要會調整情緒，保持樂觀開朗、心情愉快。
　　
　　膽囊
　　
　　膽囊具有儲存膽汁的作用，用來幫助消化脂肪，還可以吸收其中的水分，讓精華物質發揮最大的作用。
　　
　　愛吃肉、久坐等習慣容易讓膽囊產生廢物——膽結石，最常見的有膽固醇結石和膽紅素結石，前者易形成堅硬如石的物質，而後者多呈泥沙狀，多與膽管內入侵的細菌等“髒物”有關。
　　
　　清潔方法：多吃高纖維的食物，如芹菜、穀物、紅薯等。少吃動物內臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。
　　
　　少坐多活動。否則容易引起腹壁鬆弛，內臟下垂，時間久了會壓迫膽管，使膽汁排泄不暢、沉積而形成結石。
　　
　　便前便後都要洗手。腸道感染後，一些腸道細菌、寄生蟲就會遊走至膽管、膽囊，從而引起結石。
　　
　　腎臟
　　
　　“腎臟的主要功能是排泄和內分泌。”專家稱，一旦腎功能出現問題，會導致排水不暢，毒素出不來，這時多餘的水分和積蓄下來的毒素對全身健康都有影響，產生相應症狀，叫做尿毒癥，表現為噁心嘔吐、心慌憋氣等，甚至有生命危險。
　　
　　清潔方法：少吃鹽，多喝水。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的，攝入太多鹽會使腎臟的負擔加重。養成多喝水的習慣不僅能預防腎結石，也有利於尿液變淡，從而保護腎臟。
　　
　　每天一杯橙汁，可以增強尿液中檸檬酸水準，減少結石幾率。
　　
　　切忌亂吃藥。專家指出，引起尿毒癥的五大原因是腎炎、糖尿病、高血壓、多囊腎和亂吃藥。
　　
　　此外，還有一個容易忽略的“衛生死角”，那就是胰腺。它位於上腹部，是人體第二大消化腺，與肝膽、胃十二指腸和脾臟相鄰。胰腺雖小，但與生命息息相關。近幾年，我國胰腺炎發病率呈上升趨勢，專家指出，急性胰腺炎最突出的表現是疼痛、噁心、嘔吐、黃疸，嚴重的甚至致命。因此建議要少喝酒、不要暴飲暴食、避免外傷。
 

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1、再煩，也別忘微笑；再急，也要注意語氣:  再苦，也別忘堅持；再累，也要愛自己。
2、低調做人，你會一次比一次穩健；高調做事，你會一次比一次優秀。

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不需抱怨 別人做得比你少 心懷感謝 你比別人學得更多
 
　　許磊是一所名牌政法大學的畢業生，在異常嚴峻的就業形勢下，許磊因為各方面條件都非常優越，而且在大四的時候就考過了司法考試，因此在別人為工作忙得焦頭爛額的時候，他已經輕輕鬆松地去一家律師事務所當律師助理了。　　

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每個人在家族上或職場上都是會遇到那不可理喻只會抱怨，凡事都推給別人只會指使別人做事的那個人。
　　 1、人生，總會有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。

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花開花謝就像人生一樣，掌握最精華的瞬間把它記錄下來，人生就沒有遺憾。
第1件事：惜時，像“鐘錶”一樣準時　　時間就是金錢，這是人們都知道的一句諺語，但在現實生活中，有些人有時不會認認真真地看待時間，而富人卻不同。他們珍惜時間，總是感覺時間不夠用。他們會利用好每一分每一秒，不讓金錢從時間的夾縫中流逝。

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　　心理學家發現，擁有3~5個摯友的人，比沒有朋友的人壽命長15%。不論與朋友、愛人還是子女、父母，只要你擁有的關係是健康的，就能獲得幸福人生。近日，美國《讀者文摘》雜誌總結出獲得完美關係不得不上的6堂課。
　　
　　第一課、性情相投更長久
　　
　　許多人遇到傷心事無處傾訴，只能自己扛。有研究表明，這種“孤家寡人”的生活會導致抗壓能力下降，抑鬱風險增加等。
　　
　　朋友難交，自然讓人孤獨，哪怕身處喧鬧的人群也沒有歸屬感。究其原因，主要是社會變革導致人們的差異日漸增大，因此，每個人都需要找到幾個能訴說心裡話的好朋友。宋代文學家陳亮在《與呂伯恭正字書》中說：“天下事常出於人意料之外，志同道合，便能引其類。”而許多科學研究也表明，志同道合者才能成為真正的知心好友。英國倫敦格雷欣學院心理學家葛籣·威爾遜指出，朋友或夫妻之間的價值觀、性格特徵、經濟條件、生活方式，甚至年齡越相似，這份友情或愛情就越健康、長久。你會因為想的事、說的話都與他們相近，經常有觸動心靈的感覺。這種穩固的感受“共用”會讓你獲得心理上的安全感。
　　
　　要交到志同道合的朋友，不妨從興趣入手，比如跟有愛心的人參加公益活動、跟喜歡音樂的人組建樂隊、跟心理學愛好者共同參與心靈工作坊等。

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