- Apr 08 Tue 2014 09:52
保持身體健康,你要學會清理你的肝臟
- Apr 04 Fri 2014 09:40
人生應該記住的16句話
- Mar 25 Tue 2014 10:29
與其埋怨,不如思變
- Mar 15 Sat 2014 11:28
成功人士會做的36件事
- Mar 12 Wed 2014 08:45
人際6堂課,再不上就晚了
心理學家發現,擁有3~5個摯友的人,比沒有朋友的人壽命長15%。不論與朋友、愛人還是子女、父母,只要你擁有的關係是健康的,就能獲得幸福人生。近日,美國《讀者文摘》雜誌總結出獲得完美關係不得不上的6堂課。
- Feb 27 Thu 2014 11:47
愛因為有你不罕見 103年嗨!罕見寶貝 愛你一世
- Feb 24 Mon 2014 08:58
一個禪師做父親的故事 : 「哦,是這樣嗎?」
- Feb 20 Thu 2014 15:41
留白之美
中國水墨畫講究留白。留白處是天空、雲朵、大海、皚皚的積雪,給人以無限的遐思,意蘊深長。
欣賞齊白石老人的一幅畫《幾樹寒梅帶雪紅》,這是老舍先生給老人出了一道難題,用詩人蘇曼殊的一句詩來作畫。畫中兩截黝黑粗壯的枝乾忽然間斷了,和其他枝幹沒有連接,幾乎顯得很突兀。幾枝紅梅在嚴寒中怒放,剪雪裁冰,一身傲骨,隱隱還有暗香襲來。再一細想,這兩截樹幹沒有畫下去,空白的地方不就是皚皚的積雪嗎?千朵萬朵壓枝低,不畫白雪,只畫樹幹幾枝,留白處就是白石老人筆下的雪,漫天大雪,一個銀裝素裹的世界,令人拍手稱奇。這就是中國畫的神韻,也是古老東方的意境之美啊。愛情也要有留白。沈從文先生寫過:愛情是半開的花朵。說得多好。半開的花朵,還沒有完全盛開,含苞待放,欲說還羞。盈盈一水間,脈脈不得語。那是女子的荳蔻年華,像水蓮花不勝涼風的嬌羞。等到花兒全開了,就沒有了懸念,沒有了猜測和遐想,更沒有了悠長的回味。
- Feb 14 Fri 2014 10:07
慢跑學問大
當時有一名喚Jim Fixx的患者,因為冠狀動脈心臟病嚴重,醫師建議他接受冠狀動脈繞道手術,但Jim Fixx不願意,想用運動來改善自己的心臟疾病,因此他開始慢跑,不但越跑越有心得,且體能越來越好,曾在短短幾年內參加了7次馬拉松比賽而引以為傲。當時他寫了兩本關於慢跑的書籍,在1977年美國暢銷排行榜中高居第一名。
不幸在1984年7月20日,52歲的Jim Fixx在慢跑中過世。他的死亡引起非常多的討論,難道心臟病患不應該慢跑嗎?但回過頭來看,此人不但有家族史、菸又抽得凶、工作壓力大,加上曾重達100kg,幾乎囊括了大多數的冠狀動脈疾病危險因子,在他開始慢跑前醫師就勸他開刀,卻一直跑了16年;死後解剖發現,他的三條冠狀動脈,分別有95%、85%、及70%的阻塞狹窄,如果他不是常以慢跑來運動,說不定更早即過世?但此例亦提醒我們:不是每個人都適合慢跑的!